合宿免許ってダイエットに向いているの？
合宿免許は約2週間、普段の生活スタイルとは違う環境に身を置くので、意識をすればダイエットのチャンスです。
そうなんだ！
どんなことを意識すればいいの？
ズバリ、①食生活、②持ち物、③規則正しい生活、④ジムなどの運動施設があるかです。
①～③は自分で調整できますが、④は合宿免許の教習所を選ぶ時にしっかり確認して入校申し込みをしましょう。
ジムなどの運動施設があって、おすすめの自動車学校(プラン)を教えて！
この記事でわかること
この記事では、自動車業界歴10年の「業界人」れってい係長が、合宿免許でダイエットをするポイントと、西日本にあってジムなど運動施設があるおすすめの自動車学校(教習所)を3校紹介します！
この記事を読み終わると、西日本にあって、ダイエットにおすすめの合宿免許教習所が分かります。
Contents
合宿免許でダイエットをするポイント
入校しようとしている教習所・プランがダイエット環境に適しているかをチェックしましょう。
食生活をチェックする（自炊・バイキングプランは良し悪しあり）
当たり前ですが、2週間の合宿の「食事」はダイエットに影響します。
入校する教習所・宿舎の食事環境はチェックしましょう。
中には、バイキング・ブッフェ形式で食事を提供する教習所・宿舎がありますが、非常に魅力的で、味も美味しいのでつい食べ過ぎてしまいます。
バイキング・ブッフェ形式での食事はおすすめしません。
自炊プランの場合は、自分で食事をコントロールできるので、意思の強い人であれば、ダイエットしやすいです。
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ただ、2週間慣れない場所で慣れない運転と講義を受けるので、結構疲れます。
疲れてから、さらにダイエット食を準備できれば良いのですが、面倒になったりして、ついコンビニやスーパーで調達してしまい、結局食生活が乱れたという人も居るようです。
毎回食事の量が決まった定食スタイルの教習所・プランが料理があまり得意でない人にはおすすめです。
自分にあった食事環境を選びましょう。
持ち物に気をつける（お菓子はもっていかない）
合宿免許をする教習所へ事前に荷物を送っておける場合があります。
約2週間の合宿生活なので、服や娯楽用品など様々な荷物を詰めたくなりますが、お菓子やカップ麺などダイエットに大敵な食料を入れるのは避けましょう。
また合宿免許の教習所は大抵、地方のやや田舎にある場合が多いですが、最近は利便性のため都会や駅近の教習所・宿舎もあります。
都会や駅近の教習所（宿舎）の場合、色々と誘惑が多いです。
例えば、コンビニなどが徒歩で行ける範囲にあると、ついつい買い食いやお菓子・食べ物を買ってしまいがちです。
本気でダイエットしたい人は、あえて周辺にコンビニなどがない、地方（田舎）の合宿免許教習所へ入校してしまうのも手です。
規則正しい生活を心がける
合宿免許はあらかじめ教習や講義の時間割や食事の時間、門限が決められています。
この時間を守るだけでもある程度、規則正しい生活を送ることができます。
できるだけ、空き時間にハメを外したり夜更かしすることは避けましょう。
特に寝不足は、翌日の運転や講義に支障がでます。
楽しいのは分かりますが、ダイエットと本業の免許取得には大敵です。
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ジム・フィットネスや運動施設がある教習所・プランを選ぶ
ダイエットには運動できる環境も必要です。
ジム・フィットネスなどの運動施設がある教習所・プランや、サッカー、テニス、バスケットなどのスポーツ施設がある教習所などもあります。
仲間や友達同士で楽しみながら運動するのもあり！
特典で「ジムが使い放題」というケースもあります。
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合宿免許生活は結構、空き時間（スキマ時間）があるので、ダイエットする人はこの時間で積極的に運動しましょう。
またレンタサイクルを用意している教習所・宿舎も多く、近くの施設やスポットへ自転車を漕いで運動するという選択肢もあります。
ダイエットにおすすめな西日本の合宿免許教習所（ジムがあったり、利用可能な教習所・プラン）
食生活、持ち物、規則正しい生活は自分で調整できますが、ジムや運動施設があるかどうかは合宿免許の教習所を選ぶ時にしっかり確認して入校申し込みをしましょう。
これから紹介するのはジムがあったり、利用可能な教習所・プランです！
結論とおすすめ教習所 比較表
結論
・名探偵コナンの町！教習所内は快適で施設も充実しており空き時間も楽しめるのは、鳥取県「倉吉自動車学校」
・担当の指導員が教習生個々に応じた適切なアドバイス！専属の看護師も常駐で校内設備が充実なのは、宮崎県「梅田学園ドライビングスク－ル 生目校」
・都会型合宿免許！夏の時期におすすめ！便利な環境で宿舎のアクティビティや観光もめっちゃ楽しめるのは、宮崎県「梅田学園ドライビングスクール日ノ出校」
| 鳥取県「倉吉自動車学校」 | 宮崎県「梅田学園ドライビングスク－ル 生目校」 | 宮崎県「梅田学園ドライビングスクール日ノ出校」 | |
| 主要駅からの近さ | 大阪210分 岡山200分 広島165分 | 博多305分 | 博多300分 |
| AT最短卒業日数（MT最短卒業日数） | 14（16） | 15（17） | 15（17） |
| AT最安料金（MT最安料金） ※税込 | 24.2万 （25.6万） | 23.7万 （25.9万） | 23.7万 （25.9万） |
| 施設・宿舎のキレイさ | 〇～◎ | 〇 | 〇 |
| Wi-Fi | 〇完備 | 〇完備 | 〇完備 |
| 周辺環境（※最寄りのコンビニまでの徒歩時間） | 教習所から徒歩10分 | 教習所から徒歩15分 | 教習所から徒歩5分 |
| 宿泊タイプ | 相部屋、シングル、ツイン、ホテルシングル、ホテルツイン | シングル（女）、ツイン（女）、トリプル（女）、マンションツイン、マンショントリプル、ホテルシングル | シングル（女）、ツイン（女）、トリプル（女）、マンションツイン、マンショントリプル、ホテルシングル |
| 特徴をひと言で表すと・・・ | 名探偵コナンの町！教習所内は快適で施設も充実しており空き時間も楽しめる！ | 担当の指導員が教習生個々に応じた適切なアドバイス！専属の看護師も常駐で校内設備が充実！ | 都会型合宿免許！夏の時期におすすめ！便利な環境で宿舎のアクティビティや観光もめっちゃ楽しめる！ |
注意
※それぞれの教習所の近くに住んでいる方（住民票がある方）は合宿免許の申し込みが制限（できない）されています。詳細はリンク先のページの教習所ページでご確認ください。
※感染拡大防止のため、サービス内容を一部中止または変更している場合があります。また実際に提供するサービスなどが表記と異なる場合があります。詳細はリンク先のページでご確認ください。
※情報は2021年3月現在のものです（合宿免許おすすめマスター調べ）
【鳥取県】倉吉自動車学校
※画像引用：免許合宿ライブのサイトより
名探偵コナンの町！教習所内は快適で施設も充実しており、空き時間も楽しめる！
ポイント
・全館無線ＬＡＮ対応、カラオケ、コミックルーム、レンタルビデオ、フィットネスルーム、卓球、リラックスルームなどの設備あり！空き時間も退屈しない！
・教習所周辺は、人気コミック「名探偵コナン」の原作者である青山剛昌さんの出身地であり、コナン関連の観光スポットが数多くある！
・教習所は木のぬくもりを大切にしたモダンな校舎とウッドテラス、人気のおしゃれなレストランポアロには、大画面のシアタールームを併設！
・宿舎は教習所内だから便利！空き時間は部屋でゆっくりできる！＆朝が苦手な人にもおすすめ！ホテルプラン（バスで25分）もあるから好みで選べる！
・日本海に面した雄大な教習コースも自慢！
・コミックコーナー・レンタサイクルあり
・レストランがおしゃれ＆オープンテラスもあって開放的！
・大型免許・中型免許・準中型車・大型特殊免許・けん引免許の合宿免許もやっている！
| 普通車AT | 最短14日〜 ¥242,000〜(税込) |
| 普通車MT | 最短16日〜 ¥258,500〜(税込) |
| 宿泊タイプ | 相部屋、シングル、ツイン、ホテルシングル、ホテルツイン |
| Wi-Fi | 完備 |
| 住所 | 〒689-2201 鳥取県東伯郡北栄町西園866 |
| アクセス | 大阪駅から最寄り「倉吉駅」まで約190分（特急乗車）＋スクールバスで20分 神戸（三ノ宮）駅から最寄り「倉吉駅」まで約165分（新幹線・特急乗車）＋で20分 岡山駅から最寄り「倉吉駅」まで約180分（特急乗車）＋スクールバスで20分 広島バスセンターから最寄り「倉吉バスセンター」まで約150分（高速バス乗車）＋で15分 |
【宮崎県】梅田学園ドライビングスク－ル 生目校
※画像引用：免許合宿ライブのサイトより
担当の指導員が教習生個々に応じた適切なアドバイス！専属の看護師も常駐で校内設備が充実
ポイント
・フィットネスルーム使い放題の特典あり
・女性コテージには他にもミニテニス・卓球・バスケット、夏場は専用プールで楽しめる
・広大な教習コースでのびのび教習
・駅、港、空港のどちらからもアクセスしやすく便利性が高い
・サーファーでにぎわう木崎浜は、プロ野球キャンプ地で有名な総合運動公園の裏側にあり、近くには、こどもの国・青島・堀切峠など日南海岸の有名スポットも！
・多彩なプランがあるから自分にあった合宿スタイルが選べる！
・教習所にはオープンテラス、女性専用待合室あり
・女性コテージ宿泊の方、カラオケルーム使用無料の特典あり！
・マンションタイプの宿舎は清武駅まで徒歩2分、マクドナルド・ミスド・スーパーまで徒歩10分。コンビニも徒歩3分ととっても便利！
・コミックコーナー、レンタサイクルあり
| 普通車AT | 最短15日〜 ¥236,500〜(税込) |
| 普通車MT | 最短17日〜 ¥258,500〜(税込) |
| 宿泊タイプ | シングル（女）、ツイン（女）、トリプル（女）、マンションツイン、マンショントリプル、ホテルシングル |
| Wi-Fi | 完備 |
| 住所 | 〒880-2101 宮崎県宮崎市跡江2370 |
| アクセス | 博多駅から最寄り「宮崎駅」まで約290分（高速バス乗車）＋スクールバスで15分 |
【宮崎県】梅田学園ドライビングスクール日ノ出校
※画像引用：免許合宿ライブのサイトより
都会型合宿免許！夏の時期におすすめ！便利な環境で宿舎のアクティビティや観光もめっちゃ楽しめる！
ポイント
・フィットネスルーム使い放題の特典あり
・女性コテージには他にもミニテニス・卓球・バスケット、夏場は専用プールで楽しめる
・宮崎港・宮崎駅に近い都会型合宿免許教習所！
・県内最大のショッピングモールに２時間毎にピストン送迎あり！
・夏におすすめ！一ッ葉海岸の人工海水浴場・ヨットハーバーにも自転車で行ける距離
・多彩なプランがあるから自分にあった合宿スタイルが選べる！
・校内設備も女性専用待合室・コミックコーナー・校内食堂も充実
・女性コテージ宿泊の方、カラオケルーム使用無料の特典あり！カフェ『ナルシス』のフリードリンクも利用可能！
・マンションタイプの宿舎は清武駅まで徒歩2分、マクドナルド・ミスド・スーパーまで徒歩10分。コンビニも徒歩3分ととっても便利！
| 普通車AT | 最短15日〜 ¥236,500〜(税込) |
| 普通車MT | 最短17日〜 ¥258,500〜(税込) |
| 宿泊タイプ | シングル（女）、ツイン（女）、トリプル（女）、マンションツイン、マンショントリプル、ホテルシングル |
| Wi-Fi | 完備 |
| 住所 | 〒880-0856 宮崎県宮崎市日の出町95-1 |
| アクセス | 博多駅から最寄り「宮崎駅」まで約290分（高速バス乗車）＋スクールバスで10分 |
おさらい
・名探偵コナンの町！教習所内は快適で施設も充実しており空き時間も楽しめるのは、鳥取県「倉吉自動車学校」
・担当の指導員が教習生個々に応じた適切なアドバイス！専属の看護師も常駐で校内設備が充実なのは、宮崎県「梅田学園ドライビングスク－ル 生目校」
・都会型合宿免許！夏の時期におすすめ！便利な環境で宿舎のアクティビティや観光もめっちゃ楽しめるのは、宮崎県「梅田学園ドライビングスクール日ノ出校」
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