合宿免許の「自炊プラン」って気になるな～良いのかな？
メリットとしては合宿料金が安くなるのと、食事内容・量・頻度を自分で調整できることです。
逆に食事を毎回用意するため時間と労力が必要な点はデメリットです。
そうなんだ！どんな人が向いているの？
カップル・グループ、1人暮らし体験をしたい人、ダイエット中の人、アレルギーや好き嫌いが多い人、料理が得意な人です。
これ以外の方には正直おすすめしません。
なるほど！おすすめの教習所や自炊プランの選び方のコツがあれば教えて！
では自動車業界歴10年のれってい係長が「自炊プラン」の詳細を解説します。
この記事で分かること
✔ 自炊プランの概要・メリット・デメリット
✔ 宿泊施設の設備や向いている人、向いていない人
✔ 自炊の仕方や食費の目安
✔ 自炊プランのおすすめの持ち物
✔ 自炊プランの教習所の選び方
✔ 自炊プランの料金の安さランキング、総合おすすめランキング
Contents
「自炊プラン」とは？
合宿免許では教習所や宿舎で朝・昼・晩の食事が食堂などで提供され、そこで食べるパターンが多いです。
「自炊プラン」はこの食事の提供がなく、自分で食事を用意するプランのことを指します。
※昼食のみ提供があり、朝・夜だけ自分で食事を用意する自炊プランも多いです。
また、食事つきのプランでも、現金や食事券が渡されて教習所提携のお店・施設で外食したり、アパートやマンションに泊まるけどキッチンはないような「食事なしプラン」もあるので、間違えないようによく確認しましょう。
自炊プランのメリット（安い・自由）
メリット
・合宿料金が安くなる
通常の合宿免許プラン（食事付きプラン）の料金には３食×約２週間の食費の経費が含まれています。
自炊プランは、自分で食事を用意するため、この経費が不要になります。
そのため、自炊プランは食費つきプランに比べて料金が安くなります。
教習所やプランにもよりますが、大体１～３万円位安くなるケースが多いです。
※ただし、自分で用意する分の「食費」がこの安くなっている分を上回ると本末転倒になってしまいます。
・自分が好きなものを好きな量食べることができる
当たり前の話ですが、自分で食事を用意するので、食べるものや食べる量はあなたの自由です。
地元の美味しい食事を毎日楽しみたいグルメな人や、ダイエット中だったり、アレルギーや好き嫌いが多い人にとっては都合が良いかもしれません。
自炊プランのデメリット（面倒くさい）
デメリット
・自分で料金を用意する時間と労力がかかる
合宿免許生活では慣れない場所で慣れない運転と学科の勉強をしなければなりません。
その分、普段の生活より疲れやすいですし、お腹も減ります。
食事つきプランは自動で暖かい食事が提供され、非常にありがたいです。
さらに合宿免許の食事は地元の食材にこだわったメニューなどもあり、美味しいと評判であるケースも多いです。
このラクさと美味しい食事が楽しめないのはデメリットといえます。
⇒自炊プランでも、たまに息抜きで地元の食事が楽しめるようなお店に外出しにいくなどの工夫はアリです！（空き時間は外出可能です）
自炊プランの宿舎施設（マンション・アパートや学校寮が多い）
合宿免許の宿舎施設のタイプは大きく分けると次の4つです。
| マンション（アパート） | マイルーム感覚で生活。一人暮らしの模擬体験が可能。 食事は自炊であるパターンが多く食材の調達は自分で行う。 フライパンなど調理道具は事前に用意されています（料金は他に比べて安いケースが多い） |
| ホテル（ビジネスホテル） | 食事も自動で出てくる場合が多く、何といっても楽チン・快適・清潔！旅行気分も味わうことができて満足間違いなし。 生活に必要なアメニティも揃っている（ただし料金が高くなる傾向あり） |
| 旅館・民宿・ペンション | 温泉を楽しめたり、毎日の食事が美味しかったり、経営している夫婦が親切で暖かかったり、他にはないメリットや付加価値がある。 |
| 学校寮 | 教習所に隣接していれば寝坊しても何とか挽回可能！ 普段の合宿免許も便利で効率的に過ごすことができます。 古い寮もあれば中にはホテル以上に快適・設備充実なケースもあり千差万別。 要事前チェック。 |
自炊プランは主に「マンション（アパート）」タイプであることが多いですが、「学校寮」でも自炊プランがある教習所が多いです。
自炊プランの宿舎にはキッチンやフライパン、電子レンジ、冷蔵庫などの調理器具・設備がすでに揃っている場合がほとんどですので、自分で購入したり持ち込まないでもOKです。
自炊プランはどんな人に向いている？
カップルやグループで参加する人
買い出しの時点から、楽しみながら料理をすることで愛や友情が深まります。
1人で料理を用意するのは結構大変で寂しかったりしますが、2人で手分けして料理をすることで負担も軽くなります。
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1人暮らしを体験したい人
高校生や実家暮らしの大学生で「一人暮らし」に興味がある人も多いでしょう。
合宿免許は2週間という期間なので、「一人暮らし」の模擬体験をするにはちょうど良い機会です。
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ダイエット中の人
食事付きプランには毎日3食分の料金が含まれています。
ダイエット中の人で「そんなに食べないしもったいない」という方には、自分で食事量と食事回数、タイミングを調整できる自炊プランが向いています。
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アレルギーがある人／好き嫌いが多い人
食事付きプランには毎日3食分の料金が含まれています。
アレルギーがある人や好き嫌いが多い人で、自分以外が用意した食事をよく残しがちな人には自分で食事内容を調整できる自炊プランが向いています。
料理に自信がある人／普段から自炊している人
普段から料理や自炊に慣れている人にとって、自炊プランはかなりのアドバンテージとなります。
料理ができるだけで、食事付きプランに比べて合宿料金を節約できるチャンスです。
ポイント
逆に上の項目に当てはまらない人は「自炊プラン」はおすすめできません。
「自炊プラン」の料金の安さは魅力的ですが、下手に自炊して食費が高くついて、時間もかかって疲れもたまった・・・。
ということも起こりうります。
時間をお金で買ったと考えて、その分、観光を楽しんだり、周りのメンバーと仲良くなったり、学科試験の勉強など有意義な時間に充てましょう。
自炊の仕方とかかる食費の目安
自炊の仕方
近くのスーパーやドラッグストア、コンビニ、事前に送っておいたり用意しておいた食材で調理を行います。
自炊プランの宿舎にはキッチンやフライパン、電子レンジ、冷蔵庫などの調理器具・設備がすでに揃っている場合がほとんどですので、自分で購入したり持ち込まないでもOKです。
もし疲れていたり、料理にあまり乗り気でない日は、惣菜や弁当を買ってきても良いですし、気分転換で外食することもOKです。
ちなみに、仮免許を取得するまでの合宿前半（第一段階）は空き時間が結構ありますが、仮免許を取得した後、路上教習に出るようになってから（第二段階）は１日の教習量が増えて合宿生活も忙しくなります。
その日の体調や気分によって自炊と外食を使い分けましょう。
※ただし外食ばかりしてしまうと、かえって食事付きプランよりも高くついてしまうことがあるので注意！
食費の目安（1万5,000円～2万円）
自炊する料理の食材の費用に関しては、教習所から支給はありません。
自己負担で用意することになります。
1食300円の場合
300円×3食×14日（AT免許/最短卒業の場合）＝12,600円
1食500円の場合
500円×3食×14日（AT免許/最短卒業の場合）＝21,000円
工夫すれば2週間の合宿免許生活を1万円程度、少し贅沢をしても3万円以内には収まるはずです。
合宿免許は入校する前に事前に宅急便で荷物を送っておける場合が多いです。
荷物の中に保存がきくような食材、調味料などを送っておくと、食費がさらに浮いてくるでしょう。
自炊プランならではのおすすめ持ち物とは？（調味料は事前に用意しておくとお得！）
塩・コショウ・砂糖・味噌・ソース・ケチャップ・マヨネーズなどの調味料は部屋に備えていないケースが多いです。
自炊する上で調味料は必ず必要になるので、小分けにしたり小さいサイズのものを持参したり、事前に送っておいたりしましょう。
現地調達や教習所で購入もOKですが、すべて揃えようとすると結構お金がかかってしまいます。
サトウのごはんやインスタントラーメン、レトルト食品など常温保存可能ですぐに簡単に調理できるものを用意すると便利です。
またマイマグカップや小さい食器も1セットあると何かと便利です。
教習所やプランによって条件が結構変わってきます。
自炊プランの部屋にどのような設備や備えつけがあるか説明がある所も多いので必ずチェックしましょう。
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自炊プランの教習所・宿舎の選び方（3つのチェックポイント）
女性の方はセキュリティー重視で
合宿免許の宿舎はセキュリティー対策がしっかりしていたり、女性専用宿舎がある場合も多いです。
中には女性限定（女性しか入校できない）の合宿免許教習所もあります。
特に女性1人で参加を検討している人にはおすすめです。
事前にどんな宿舎であるかを調べたり、問い合わせしておくと安心です。
アメニティの充実などこだわった教習所や宿舎・プラン・コースもあります。
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周辺の環境は便利か／レンタサイクルはあるか
自炊プランでよくあるマンション・アパート（レオパレス）に宿泊する場合、基本的に合宿生活をすべて自分で管理することが求められます。
自炊プランなら食事も自分で用意しないといけないので、宿泊施設のそばにスーパーやコンビニがあった方が便利です。
また暮らしに必要な施設（ドラッグストア、銀行、郵便局、宅配センター、コインランドリー、飲食店、ユニクロ、その他の商業施設）も近くにあると有利です。
申し込み前にチェックしましょう。
宿泊施設や教習所にレンタサイクルがあると行動範囲が広がり便利です。
チェックしておきましょう。
教習所と宿舎の距離が離れすぎていないか（送迎バスは頻繫に出るか）
自炊プランの宿舎施設が、教習所と距離がある場合は注意が必要です。
（※中には教習所の徒歩圏内にマンション・アパート（レオパレス）があるような場合もあります）
教習所やプランによっても異なりますが、教習所からスクールバスで10～30分の距離の所に宿泊施設があるケースがあります。
毎日のことなので、この移動時間を有意義に過ごせないと、合宿生活の満足度にかなり差がでます。
合宿免許は実車教習や学科の間に結構時間が空くことがあります。
教習所から遠いと、そのまま教習所内で勉強か暇つぶしをするか、また時間をかけて自分の部屋に戻る必要があり結構、面倒くさいです。
時間を有効的に使うには、教習所の寮に宿泊するプランや教習所の近くに宿泊施設があるプランがおすすめです。
どうしても距離が離れてしまう場合には、送迎バスが頻繫にでているかを確認しておきましょう。
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自炊プラン おすすめ教習所ランキング
自炊プランの料金が安い教習所ランキング
合宿免許「自炊プラン」の魅力は何といっても合宿料金の安さです。
自炊プランがあって、かつ合宿料金が安い教習所TOP3をまとめました。
注意
※それぞれの教習所の近くに住んでいる方（住民票がある方）は合宿免許の申し込みが制限（できない）されています。詳細はリンク先のページの教習所ページでご確認ください。
※感染拡大防止を防ぐため、サービス内容を一部中止または変更している場合があります。また実際に提供するサービスなどが表記と異なる場合があります。詳細はリンク先のページでご確認ください。
※情報は2021年3月現在のものです（合宿免許おすすめマスター調べ）
※ランキングの順位決定方法は当サイト管理人が大手合宿免許予約・申し込みサイトに掲載されている料金を目視で確認。
1位タイ 【鹿児島県】国分隼人自動車学校 ※女性のみ AT ¥173,800〜(税込)
画像引用：合宿免許ライブのページより
自炊が得意な女性に非常におすすめ！周辺環境が便利で合宿料金が安く済む！
ポイント
・自炊プランだから合宿料金が非常に安い（全国トップクラス）
・宿泊先は、教習コースに隣接する2DKのマンションだから3食とも自炊が可能
・スーパー・銀行ＡＴＭも徒歩1分、ファーストフード店・ファミレスも徒歩10分圏内！無料レンタサイクルもあり
・女性限定の合宿プランだから、１人参加でも安心
・周辺には霧島温泉・霧島神宮など見どころも多く、観光にも最適
・仮免許試験に合格したらホテル京セラの夕食バイキングチケットプレゼント！
| 普通車AT | 最短15日〜 ¥173,800〜(税込) ※要問い合わせ |
| 普通車MT | 最短17日〜 ¥190,300〜(税込) ※要問い合わせ |
| 宿泊タイプ | 相部屋（自炊）、ホテルシングル（自炊または昼・夕食なし） |
| Wi-Fi | 一部宿舎（相部屋プランの国分隼人第一マンション）はなし |
| 住所 | 〒899-5102 鹿児島県霧島市隼人町真孝123 |
| アクセス | 博多駅（博多バスターミナル）から最寄り「鹿児島空港」まで約240分（高速バス乗車） 入校日前日に鹿児島空港集合。 前泊分の宿泊料金は無料。 鹿児島空港からスクールバスで20分 |
1位タイ 【鹿児島県】志布志自動車学校 AT ¥173,800〜(税込)
画像引用：合宿免許ライブのページより
教習所内宿舎だから便利！仲間とワイワイ楽しみながら自炊をして合宿料金を節約！
ポイント
・自炊プランだから合宿料金が非常に安い（全国トップクラス）
・教習所内宿舎だから空き時間は部屋でゆっくりできる＆朝が苦手な人にもおすすめ！
・志布志港を眼下に、海・山・川の自然に恵まれた環境
・温暖な気候と美しい海が教習で疲れた心身をいやしてくれる
・志布志市は、四季を通しておしゃか祭、花火大会、港まつりなどイベントも多く、教習以外でも楽しみが盛りだくさん
・教習コースはとても広々で集中して教習にのぞめる
・大阪からは「フェリーさんふらわあ」で楽チンアクセス！
| 普通車AT | 最短15日〜 ¥173,800〜(税込) |
| 普通車MT | 最短17日〜 ¥190,300〜(税込) |
| 宿泊タイプ | 相部屋（自炊） |
| Wi-Fi | 完備 |
| 住所 | 〒899-7104 鹿児島県志布志市志布志町安楽6349 |
| アクセス | 博多駅（博多バスターミナル）から最寄り「都城北バス乗り場」まで約230分（高速バス乗車） 入校日前日に「都城北バス乗り場」集合。 前泊分の宿泊料金は無料。 「都城北バス乗り場」からスクールバスで60分 |
3位 【香川県】かんおんじ自動車学校 AT ¥187,000〜(税込)
画像引用：免許合宿ライブのページより
旅行気分でリゾートが味わえるキレイな教習所！周辺のロケーション良し！毎日天然温泉に入れるなど、プランが多彩。四国トップクラスのおすすめ教習所
ポイント
・多彩なプランがあるから自分にあった合宿スタイルが見つかる！料金を節約できる自炊プランもあり！
・四国および西日本でもトップクラスの業界人おすすめ教習所！料金も相場より安い！
・海と温泉、最高のロケーションを楽しめるリゾート型合宿免許教習所！
・お食事とお風呂は､宿泊施設に隣接した琴弾廻廊（天然温泉）で瀬戸内の海を眺めながら！
・食事は絶品！和食・洋食・中華あり種類も豊富で飽きない＆SNS映え！
・宿舎施設はリニューアルしたてでキレイ！
・警備会社に警備を委託しているから、セキュリティ万全！
・天気の良い日は浜辺を散歩したり、釣りに出かけたりするのも楽しみ！
・初心者運転者の交通事故率が香川県内で1番低い！
・レンタサイクルあり
| 普通車AT | 最短14日〜 ¥187,000〜(税込) |
| 普通車MT | 最短16日〜 ¥209,000〜(税込) |
| 宿泊タイプ | 相部屋、シングル、ツイン、グループ、自炊相部屋、自炊シングル、自炊ツイン、自炊グループ |
| Wi-Fi | 完備 |
| 住所 | 〒768-0011 香川県観音寺市出作町868-1 |
| アクセス | 大阪駅から最寄り「観音寺駅」まで約140分（新幹線・特急乗車）＋スクールバスで5分 神戸（三ノ宮）駅から最寄り「観音寺駅」まで約130分（新幹線・特急乗車）＋スクールバスで5分 広島駅から最寄り「観音寺駅」まで約120分（新幹線・特急乗車）＋スクールバスで5分 岡山駅から最寄り「観音寺駅」まで約60分（特急乗車）＋スクールバスで5分 |
自炊プランの総合おすすめ教習所ランキング
自動車業界歴10年のれってい係長が、おすすめする「ハズレなし」の自炊プラン教習所を紹介しています。
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【合宿免許】安い！自炊プランがあるおすすめ教習所ランキング（業界人が解説）
合宿免許行きたいねんけど料金が高いなぁ～ 免許取りたい人 れってぃ係長 相場は20万円〜30万円がほとんどなので、安くはないですね… 何か安くなる方法ないかな？ 免許取りたい人 れってぃ係長 食事を自 ...
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車を運転できるようになると、めっちゃ世界が変わりますよ！
